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多吃海藻保護心血管 降低缺血性心臟病風險

生長在海洋中的藻類多種多樣，海帶、紫菜、裙帶菜、石花菜等，都具有較高的營養(yǎng)價值和保健功效。近期，日本筑波大學醫(yī)學院的一項新研究表明

2019-11-19 09:47

胖子可走點心吧!越胖越愛拉肚子

肥胖可增加諸多疾病風險，然而許多人并不知道，人越胖，越愛拉肚子。美國貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)學中心的一項新研究發(fā)現(xiàn)，肥胖人士比體重正常的

2019-11-19 09:47

以味道命名蔬菜吃得更多 比如“香噴噴”……

許多不愛吃菜的人稱其為草，認為這就是蔬菜吃起來的味道。殊不知，你越這么叫它，它就越難吃。美國斯坦福大學一項新研究發(fā)現(xiàn)，以香噴噴的形

2019-11-19 09:47

老人補維D，養(yǎng)骨又增肌 還需要合理改善生活和膳食

愛爾蘭都柏林圣三一大學開展的一項新研究發(fā)現(xiàn)，缺乏維生素D是導致中老年人骨骼肌功能下降的重要因素。骨骼肌是橫紋肌的一種，它附著在骨骼

2019-11-19 09:46

銀杏果不能隨便吃 浸泡半天后煮透 每天不超過十顆

寒風起，銀杏黃，隨風飄落街頭的除了銀杏葉外，還有很多銀杏果。因為銀杏果有保健效果，所以每到這個季節(jié)，路邊撿拾銀杏果的身影隨處可見，

2019-11-19 09:46

總覺氣短，這是短氣癥!多吃“黑白”

生活中，體弱或久病初愈的人都有這樣一種體會：總感覺喘不上來氣、呼吸短促、氣不夠用，身處室內(nèi)自覺憋悶，必須開窗通風才會緩解。老百姓常

2019-11-19 09:45

男人更年期也分型 腰酸腿軟腎陽虛 五心煩熱腎陰虛

早在19世紀40年代，國外學者通過臨床就發(fā)現(xiàn)，男子40歲以后會出現(xiàn)體能下降、容易疲勞、記憶力減退、注意力不集中、潮熱、盜汗和性功能減退等

2019-11-19 09:44

真寒假熱應及時治療!渾身總燥熱 體內(nèi)有大寒

身邊是不是經(jīng)常會有這樣的情景：同在一個地方，同樣的溫度下，有人穿毛衣、披圍巾，有人卻穿著短袖，顯得很不協(xié)調(diào)。入冬后，天氣越來越冷，

2019-11-15 10:54

防病先養(yǎng)膀胱經(jīng) 捏脊、刮痧、曬背等效果更好

在十二經(jīng)中，足太陽膀胱經(jīng)的作用不容忽視，它既是抵御外邪的第一道屏障，同時也掌握著人體最大的排毒通道。膀胱經(jīng)是我們身體上最長、穴位最

2019-11-15 10:53

經(jīng)后養(yǎng)血 按足三里太溪 補養(yǎng)脾胃、健脾益氣

中醫(yī)理論有婦女以養(yǎng)血為本的說法，尤其月經(jīng)期后，很多女性都有氣血虧虛的問題。若不善于補給，容易出現(xiàn)面色萎黃、發(fā)枯、頭暈、乏力等血虛癥

2019-11-15 10:53

天冷了，血管也需要按摩!積極做好防范尤為重要

冬季來臨，心腦血管病進入發(fā)病高峰期。這是由于冬季溫差大，長期患有高血壓、動脈粥樣硬化、腦血栓、腦梗、冠心病的患者，遇到冷空氣刺激時

2019-11-15 10:52

高血壓一步步弄壞心臟 將導致心衰或腦梗塞

國內(nèi)外研究證實，高血壓患者日后患心臟病的風險會顯著增加。那高血壓是如何一步步弄壞心臟的?我們的心臟是一個空心的泵，主要職能是把新鮮

2019-11-15 10:51
每天運動幾分鐘 乳腺癌患者死亡風險降不少

每天運動幾分鐘 乳腺癌患者死亡風險降不少

目前，乳腺癌已成為威脅女性身心健康的常見腫瘤。其實乳腺并不是維持人體生命活動的重要器官，原位乳腺癌也并不致命，但由于乳腺癌細胞喪失

2019-11-15 10:49

保溫杯泡茶泡出重金屬?沒有你想象中的那么嚴重

人到中年有三寶，枸杞大棗保溫杯。立冬過后，保溫杯成了不少中年人的標配，就連一些佛系青年也端起了保溫杯。不過有關不銹鋼保溫杯泡茶、泡

2019-11-13 11:34

吸煙增加抑郁和精神分裂癥風險

英國布里斯托爾大學發(fā)布的一項最新研究稱，吸煙可能增加患抑郁癥和精神分裂癥的風險。這表明，吸煙不但危害身體健康，同時也會給心理健康帶

2019-11-13 11:34
實現(xiàn)類器官“組團”培養(yǎng) 誘導多能干細胞“無所不能”

實現(xiàn)類器官“組團”培養(yǎng) 誘導多能干細胞“無所不能”

誘導多能干細胞具有早期胚胎干細胞的發(fā)育能力，理論上可分化成任何成體細胞與器官類型。日本東京醫(yī)科齒科大學近日宣布，該校研究人員與美國

2019-11-13 10:32
秋冬眼睛干澀眼藥水別亂用 選擇種類失誤可能會更加嚴重

秋冬眼睛干澀眼藥水別亂用 選擇種類失誤可能會更加嚴重

進入干燥的秋冬季后，不少人出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀，眼藥水便成了他們的心頭寶。但是，眼科專家提醒，眼藥水使用不當會對眼睛造成不必要的傷害

2019-11-13 10:27

多吃點杏仁 改善皺紋幅度及嚴重程度

面部皺紋是皮膚衰老的一種表現(xiàn)，讓許多愛美女性深受困擾。近期，美國加州大學戴維斯分校皮膚科的一項研究首次表明，絕經(jīng)后女性每天用杏仁當

2019-11-13 10:26

仰臥起坐腰部始終不離地才能有效果

很多人喜歡做仰臥起坐練腹肌，然而有些人一天即使做200個都沒看到很好的效果，甚至感到腰酸，其實原因就在于動作沒做對。上海體育科學研究

2019-11-13 10:25

茜草松節(jié)酒止關節(jié)痛 通經(jīng)絡、活血化瘀效果更好

湖北讀者熊女士咨詢：我父親患有風濕性關節(jié)炎，天氣一涼就膝蓋疼痛、腫大。我在書上看見一個緩解關節(jié)炎的方子：取茜草15克、松節(jié)15克、白酒

2019-11-13 10:25

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