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老年慢性腎病患者怎么吃 盡量低鹽飲食

民以食為天，飲食決定著生活質(zhì)量。很多患有慢性腎病的老人不敢吃、不知如何吃，非?？释私怙嬍匙⒁馐马?xiàng)。那怎么才能在吃好喝好的同時(shí)，保

2020-01-08 16:47

視力差的老人注意增?。号e舉啞鈴練肌肉 多吃魚(yú)蝦補(bǔ)蛋白

隨著年齡增長(zhǎng)，視力下降成為老年人群中一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，而且它還與很多老年疾病密切相關(guān)。近期，《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志·老年醫(yī)學(xué)》刊登了一項(xiàng)研究

2020-01-08 16:46

新技術(shù)鎖定全身癌癥轉(zhuǎn)移點(diǎn) 有助于開(kāi)發(fā)更高效、更針對(duì)性的抗癌新藥

據(jù)統(tǒng)計(jì)，90%的癌癥死亡病例為轉(zhuǎn)移所致。長(zhǎng)期以來(lái)，為了更好地理解和治療癌癥轉(zhuǎn)移，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家必須可靠地檢測(cè)轉(zhuǎn)移性癌細(xì)胞和腫瘤靶向治療抗體

2020-01-08 16:45

感冒和流感會(huì)相互免疫 相同種類(lèi)病毒會(huì)產(chǎn)生重疊的免疫反應(yīng)

曾有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，普通感冒在流感季節(jié)不那么頻繁，反之亦然。英國(guó)格拉斯哥大學(xué)病毒研究中心的科研團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，在感冒橫行的季節(jié)，流感病毒和

2020-01-08 16:44

每周工作超40小時(shí)血壓升高 可能導(dǎo)致較高的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)

高血壓是當(dāng)今社會(huì)最常見(jiàn)的慢性病之一，美國(guó)每年有超過(guò)8 2萬(wàn)人因高血壓并發(fā)癥而死亡。約15%~30%的美國(guó)成年人患有隱匿性高血壓，這意味著患者

2020-01-08 16:43

便秘腹瀉，推七節(jié)骨：命門(mén)穴至尾椎骨端成一條直線

便秘腹瀉是生活中經(jīng)常遇到的不適。尤其是小孩，腸胃功能比較弱，腸道蠕動(dòng)較成人慢一些。那么，對(duì)于小兒便秘腹瀉，可采用中醫(yī)推拿方法緩解—

2020-01-03 11:38

小寒養(yǎng)生，學(xué)套拍手操！提高自身免疫力抵御外邪

1月6日就是小寒了，雖然冬至之后陽(yáng)氣漸生，但仍處于萌動(dòng)狀態(tài),處在三九天的小寒依然陰寒盛極，為一年中最寒冷的時(shí)節(jié)之一。很多體質(zhì)較弱及有

2020-01-03 11:37

一食一飲，防治結(jié)節(jié)增生：疏肝理氣 活血化瘀 消腫散結(jié)

開(kāi)欄的話：中醫(yī)是我國(guó)古代醫(yī)學(xué)的智慧結(jié)晶，除了養(yǎng)生保健，治病也獨(dú)具特色，尤其在治未病上。本期起，本版開(kāi)設(shè)中醫(yī)診室欄目，為大家介紹常見(jiàn)

2020-01-03 11:37

冬季抑郁的四個(gè)調(diào)理方：事務(wù)繁多壓力大 肝氣郁結(jié)不開(kāi)心

三九天，天氣愈加寒冷，人也容易觸景生情，出現(xiàn)傷感情緒。冬季抑郁最典型的表現(xiàn)包括睡眠和飲食習(xí)慣改變、情緒持續(xù)低落、失去活動(dòng)興趣。由于

2020-01-03 11:36

二甲雙胍不會(huì)傷腎！且能保護(hù)腎臟延緩糖尿病

二甲雙胍是臨床上最常用的降糖藥，對(duì)于2型糖尿病尤其是肥胖患者，它能有效改善胰島素抵抗、控制血糖。但是，有些合并慢性腎病的糖尿病患者

2020-01-03 11:35

肚子大，腦子慢！腹部脂肪多會(huì)讓老人的流體智力變差

近日，美國(guó)愛(ài)荷華州立大學(xué)食品科學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)及神經(jīng)學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，腹部脂肪增加和肌肉減少會(huì)影響老人頭腦靈活性。研究者從英國(guó)生物銀行選取

2020-01-03 11:33

不防曬愛(ài)長(zhǎng)老年斑！會(huì)給容貌帶來(lái)一定瑕疵

上了年紀(jì)，很多人的臉上、手上會(huì)出現(xiàn)老年斑，看著不但不美觀，有些老人還擔(dān)心它們是否會(huì)影響身體健康。老年斑，在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為脂溢性角化，是

2020-01-03 11:32

穿上“外骨骼”，老人更有勁兒！增加“肌肉”力量 提高自理能力

應(yīng)對(duì)人口老齡化一直是日本在全力探索的課題。日本在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，隨著國(guó)民人均壽命不斷升高，過(guò)去55~60歲的退休年齡已不適合新的人口特點(diǎn)和

2020-01-03 11:32

地球上最危險(xiǎn)的九大病毒 克里米亞-剛果出血熱病毒排首位

醫(yī)學(xué)研究和醫(yī)療供給不斷取得新進(jìn)步，但由病毒引發(fā)的傳染性疾病仍然對(duì)人類(lèi)健康構(gòu)成巨大威脅，特別是近年來(lái)埃博拉和寨卡病毒的傳播給一些國(guó)家

2020-01-03 11:31

演奏樂(lè)器改善身心健康：吹奏銅管樂(lè)器少抑郁，打鼓令大腦更高效

欣賞音樂(lè)使人快樂(lè)，演奏樂(lè)器有益健康。英國(guó)謝菲爾德大學(xué)、德國(guó)波鴻魯爾大學(xué)等機(jī)構(gòu)近期研究發(fā)現(xiàn)，吹奏銅管樂(lè)器和打鼓或可對(duì)身心健康產(chǎn)生廣泛

2020-01-03 11:30

動(dòng)起來(lái)前列腺也跟著受益 發(fā)病和缺乏運(yùn)動(dòng)相關(guān)

在全球范圍內(nèi)，前列腺癌發(fā)病率呈上升趨勢(shì)，已成為男性第二大常見(jiàn)癌癥。美國(guó)國(guó)家癌癥研究所將年齡、家族病史以及體內(nèi)維生素E、葉酸和鈣的含

2019-12-24 14:51

睡夠7小時(shí)骨頭才夠好 睡眠時(shí)間與骨折風(fēng)險(xiǎn)顯著相關(guān)

美國(guó)一項(xiàng)新研究提醒，睡眠時(shí)間與骨折風(fēng)險(xiǎn)顯著相關(guān)。美國(guó)紐約州立大學(xué)布法羅分校公共衛(wèi)生學(xué)院的流行病和環(huán)境衛(wèi)生學(xué)研究團(tuán)隊(duì)，在女性健康倡議

2019-12-24 14:50

濕冷天氣助長(zhǎng)癌癥發(fā)生 氣候條件和患癌風(fēng)險(xiǎn)存較大關(guān)系

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，美國(guó)不同地域的人口癌癥發(fā)病率與死亡率差異驚人。這其中，氣候條件與患癌風(fēng)險(xiǎn)之間產(chǎn)生了較大的關(guān)聯(lián)性。在美國(guó)，癌癥高發(fā)于東

2019-12-24 14:50

小步輕落地，避免“跑步膝”及髂脛束綜合征

跑對(duì)身體有諸多好處，如促進(jìn)人體血液流動(dòng)，提高心血管功能和肺活量，有利于骨骼更好地生長(zhǎng)和發(fā)育，提升人體新陳代謝水平，達(dá)到減脂、降壓，

2019-12-24 14:49

按壓拇指緩解咳嗽 揉捏中指可醒腦提神

樹(shù)葉干枯一般是樹(shù)根缺水，一個(gè)人內(nèi)臟經(jīng)脈是否健康通常能從手指反映出來(lái)。中醫(yī)認(rèn)為，手指是人體上肢的末端，氣血流注到此而返回，五個(gè)手指有

2019-12-24 14:48

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