桂花糯米酒雞蛋甜湯的制作方法 清熱潤肺養(yǎng)肝補(bǔ)血補(bǔ)鈣開胃

推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科

主要功效：暖脾胃

推薦理由：重陽湯水

材料：糯米30g、糯米酒500ml(視個(gè)人喜好調(diào))、玉米1根、雞蛋3~4個(gè)、杞子2g、干桂花及冰糖適量(3~4人分量)。

制作方法：糯米提前浸泡。玉米洗凈，取玉米粒，稍稍錘爛。雞蛋洗凈煮熟剝殼。鍋內(nèi)加水800ml，加糯米、玉米碎，煮沸后改文火煮至糯米軟爛，加糯米酒、雞蛋繼續(xù)煮15分鐘，最后加入杞子、桂花、冰糖，攪拌煮沸即可。

湯品點(diǎn)評：十月中旬，又到了重陽節(jié)。

順著節(jié)日喝花酒、吃花糕的習(xí)俗，我們來弄個(gè)桂花甜湯應(yīng)下景。本湯以糯米、糯米酒為主，甘溫的糯米本就有暖脾胃、止虛汗的作用，制成糯米酒后，在酒的推動下，溫中、行氣、活血的功效加強(qiáng)，北方10月中下旬的氣溫有點(diǎn)低了，喝點(diǎn)糯米湯暖下身還是不錯的。最后加點(diǎn)桂花，一來應(yīng)景，二來香氣提神，三來辛溫的桂花能化痰、散瘀，對痰飲咳喘、牙痛、口臭有輔助治療作用，當(dāng)然，更應(yīng)景些，換成菊花也是可以。

清熱潤肺養(yǎng)肝

補(bǔ)血補(bǔ)鈣開胃

明目潤燥養(yǎng)胃咳嗽