防控措施調整后的第一波新冠疫情沖擊正在進行中,看到新聞報道說各地發(fā)熱門診排起了長隊,我就在想,這些排隊的青壯年是在為家里老人排隊呢?還是在為孩子排隊?這大冬天的,實在是不容易??!
如果是為孩子,那他們是否知道,兒童新冠雖然可能導致兒童發(fā)燒1~3天不等,有時能燒到39~40度,看上去挺嚇人,但其實兒童重癥很少,如果兒童沒有嚴重基礎疾病,感染新冠期間精神狀態(tài)還好,也是可以居家對癥用藥治療的,不必第一時間跑去發(fā)熱門診。
想來想去,為了減少部分兒童新冠的不必要就醫(yī),我覺得還是應該再把有關發(fā)燒和退燒藥的知識給家長們科普一下。
(資料圖片)
1發(fā)燒是怎么一回事?
發(fā)燒是人體的自我保護機制之一,是人體在調動免疫系統(tǒng)來對抗疾病的過程中表現(xiàn)出來的一種癥狀。
體溫的高低與疾病的嚴重程度常常不成正比,個人的體質不同,體溫調節(jié)的敏感度也會不同。有的人輕微感冒就能燒很高,有的人即使嚴重感染了也不見得有很高的體溫。
絕大多數(shù)情況下,發(fā)燒是由于新冠、普通感冒、流感、耳朵感染或者肺部感染等引起的。這里說的“感染”可能是病毒感染,也可能是細菌等其它病原體感染。
使用退燒藥只是緩解發(fā)燒這種癥狀,不治療引起發(fā)燒的感染本身,也就是我們常說的“治標不治本”。
比如新冠,吃退燒藥就能退,或者只是退了一點點,但幾小時后體溫又再次升高,這屬于正?,F(xiàn)象,反復高燒2~3天也很常見,只要精神狀態(tài)還好,都不用太擔心。
新冠病毒在人體內有個生命周期,一般3-7天左右,身體會產(chǎn)生相應的抗體自主將病毒清除,只是對于一部分人來說,這期間會產(chǎn)生發(fā)燒、嗓子疼、咳嗽、鼻塞等癥狀,比較難熬一些而已。
2非藥物降溫的方法有哪些?
通常情況下,腋下溫度超過37.2°C,耳溫超過37.8°C,口腔溫度超過37.5,肛門溫度超過38.0°C定義為發(fā)燒。
對于絕大多數(shù)3個月以上的寶寶以及成人而言,發(fā)燒本身并不危險,也不會燒壞腦子或者導致死亡。民間傳說中的某某人燒壞腦子那不是發(fā)燒導致的,而是腦子本身有病引起了發(fā)燒,比如腦膜炎。
因此,腋下溫度38.5°C以下的患者,如果表現(xiàn)出來的精神狀態(tài)好,玩耍、學習、工作等活動不受影響的話,沒有必要使用藥物去治療發(fā)燒。可以先用非藥物方法降溫試試。
非藥物降溫的方法主要有兩種:其一是洗溫水澡,通過洗澡的方式達到全身散熱的目的。洗澡時,建議使用的水溫調到37℃左右。還要注意調整好浴室和其他房間的溫度,不要使二者相差太多。如果其他房間的溫度低于浴室溫度很多,洗完澡后,要擦干再出浴室。其二是少穿、少蓋、少包裹。
另外,發(fā)燒的時候要記得多喝水,水分排泄的過程可以加速體內熱量的排出。但是一定要少量多次地喝,不要一次喝太多,否則會增加腎臟的負擔。
家有孩子的人可能都會有同感,給孩子喂白開水太難了。每個家庭的生活習慣不一樣,有些孩子過早地接觸到了糖、蜂蜜這類東西,就不愿意喝白開水。
為了讓孩子養(yǎng)成喝白開水的習慣,要盡量避免讓他們過早地接觸糖水和果汁。孩子發(fā)燒時,會渾身無力,情緒也不好,胃口也不好,就更不想喝水了。
這時,家長就要想辦法。對非常小的寶寶,家長可以使用藥用滴管,像喂藥一樣去喂水,把滴管插到寶寶嘴里,往里面擠水,少量多次地喂,雖然家長辛苦點,但能保證把水及時喂給寶寶。
鼓勵大一點的寶寶多喝水,可以和他們一邊玩游戲一邊喝水,比如跟他玩干杯的游戲,或者跟他玩誰喝得多誰贏的游戲。寶寶在趣味游戲中是很容易接受你的建議。
腋下溫度超過38.5°C的孩子,可以考慮使用退燒藥退燒,主要目的是緩解發(fā)燒給人帶來的不舒服,以便孩子能正常飲食和睡覺,為對抗疾病補充足夠的能量和保持體力。
全球廣泛使用、世界衛(wèi)生組織推薦的安全經(jīng)濟的口服退燒藥就兩個:對乙酰氨基酚和布洛芬。
1 對乙酰氨基酚
首選退燒藥,適用于2月齡以上的兒童和成人
這個藥名比較拗口,大家可能不太熟悉,但說起撲熱息痛或者泰諾林這樣的藥名,大家應該就不陌生了,它們是同一種藥的不同名字,好比一個人身份證上的名字與這個人的各種綽號的關系一樣。它們都是含單一有效成分“對乙酰氨基酚”的退燒藥。
兒童服用對乙酰氨基酚的每次劑量為每公斤體重10-15毫克,每4小時一次,24小時最多4次。
舉例來說,如果寶寶體重10公斤,則每次能給的劑量范圍是100毫克-150毫克,如果你手里的對乙酰氨基酚的濃度是每毫升含100毫克的滴劑,那150毫克藥量折算成喂藥的體積便是1.5毫升,也就是說,一個10公斤重的寶寶每次最大劑量可以服用1.5毫升,低于這個劑量的用量都是安全的,但不能超過。
對乙酰氨基酚推薦劑量下使用安全性高,但超過最大劑量服用會造成肝損傷。常用的復方感冒藥中,80%含有“對乙酰氨基酚”這個成分,如兒童用的氨酚烷胺顆粒、氨酚黃那敏顆粒、氨酚麻美糖漿、酚麻美敏混懸液,以及成人用的日夜百服嚀、白加黑感冒片等。
如果服用單一成分的對乙酰氨基酚退燒的同時,也在服用上述復方感冒藥,就很容易因為重復用藥導致對乙酰氨基酚過量,因此服藥前要仔細核對藥物成分,避免含相同有效成分藥品疊加服用。
對乙酰氨基酚除了有口服劑型外,還有另外一種劑型:通過肛門給藥的劑型,即栓劑。在國外,肛門給藥很普遍,不過由于我們國家文化的原因,大多數(shù)中國人對這種用藥方式接受起來還有困難。但對于有些情況,比如給寶寶喂藥時,寶寶會嘔吐,這些時候用肛門栓就會方便很多。
栓劑的吸收不刺激胃腸道,比口服的方式起效要快,副作用稍小,但使用不方便。而且,從吸收率角度來講,口服吸收率高,栓劑通過黏膜對藥物進行吸收,吸收率就低一點。所以,一般口服的最大劑量是每公斤體重每次15毫克,用栓劑的時候,用的劑量就要相應大一點,每公斤體重每次最大劑量可以用到20毫克。
2 布洛芬
備選退燒藥,適用于6個月以上的兒童和成人
蠶豆病即遺傳性葡萄糖-6-磷酸脫氫酶(G6PD)缺乏癥患者退燒時,應避免使用對乙酰氨基酚,但是可以使用布洛芬。使用對乙酰氨基酚退燒無效的患者,也可以考慮使用布洛芬退燒。
兒童服用布洛芬的日常用量為每次每公斤體重5毫克-10毫克,每6小時一次,24小時最多4次。不超過最大劑量使用都是安全的。
布洛芬退燒作用比較強,退燒過程中會導致人體大量出汗,因此布洛芬退燒不適用于有脫水癥狀的患者。同時,布洛芬通過腎臟排泄,腎臟功能不好的患者也要謹慎使用。布洛芬不良反應還包括可能會誘發(fā)哮喘,有哮喘的寶寶應慎用。
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