隔夜菜怎么處理?不少人覺得倒掉太可惜,但第二天再吃吧,心里又會擔(dān)心,畢竟關(guān)于隔夜菜有害健康的傳言一直沒有間斷過。
近日,來杭州務(wù)工的梅女士(化名)萬萬沒想到,自己吃了隔夜菜竟然引來大麻煩。
反復(fù)惡心嘔吐,全身乏力
隔夜菜竟吃出急性腎衰竭
那天,梅女士吃了冰箱里未經(jīng)加熱的隔夜菜,沒多久就出現(xiàn)反復(fù)惡心、嘔吐,立馬到當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心就診。
可第二天仍未見好轉(zhuǎn),梅女士遂來到蕭山區(qū)第二人民醫(yī)院急診,當(dāng)時已全身乏力,尿量也明顯減少。
急診通過化驗單查血腎功能及電解質(zhì):血肌酐高達(dá)703umol/L(正常值43-133umol/L),尿素氮30.8mmol/L(正常值2.9-8.2mmol/L),血鉀高達(dá)8.14mmol/L(正常值3.5-5.5mmol/L)。梅女士被診斷為急性腎衰竭、高鉀血癥。
當(dāng)時情況十分危急,若腎功能不能及時逆轉(zhuǎn),梅女士今后可能就要在透析中度日,而嚴(yán)重的高鉀血癥還會導(dǎo)致心律失常、心力衰竭甚至心臟驟停。
入院后,醫(yī)生立即為梅女士采取嚴(yán)密心電監(jiān)護(hù),并予緊急血液透析治療,2小時后復(fù)查血鉀6.4mmol/L。
之后,梅女士病情逐漸好轉(zhuǎn),血鉀指標(biāo)及腎功能恢復(fù)正常,目前已康復(fù)出院。
上吐下瀉為什么會傷到“腎”?
吃隔夜菜,后果真這么嚴(yán)重?
醫(yī)生提醒,炎炎夏日,細(xì)菌也活躍起來了。很多長輩認(rèn)為,隔夜菜只要沒變味,照樣可以吃。殊不知隔夜菜特別是蔬菜極易發(fā)生質(zhì)變,吃后極易造成腸胃不適。大家千萬不要掉以輕心!如果出現(xiàn)連續(xù)腹瀉,就要及時到醫(yī)院就診。
梅女士就是因為上吐下瀉,引起身體體液大量丟失,而且沒有及時補(bǔ)液,導(dǎo)致機(jī)體嚴(yán)重脫水,內(nèi)環(huán)境遭到破壞,從而全身有效血容量急劇減少,腎臟的循環(huán)血量降低,使腎小球濾過率突然或持續(xù)下降,引起氮質(zhì)廢物體內(nèi)儲留,電解質(zhì)和酸堿平衡紊亂,引發(fā)急性腎衰竭。
而腎臟是我們?nèi)梭w的過濾器官,它會把有毒、有害、多余的物質(zhì)過濾出體外。梅女士正是因為急性腎衰竭導(dǎo)致高鉀血癥,好在治療及時,沒有危及生命,并且成功保住了兩側(cè)腎臟。
不過,大家也不必過分擔(dān)心!在正常情況下,人體如果食用了變質(zhì)的隔夜菜后造成上吐下瀉,只要補(bǔ)液及時,并不會嚴(yán)重到引起腎衰竭。只有在持續(xù)上吐下瀉又未及時補(bǔ)液而導(dǎo)致人體嚴(yán)重脫水時,才會引起腎臟缺血,引發(fā)急性腎衰竭。
隔夜菜到底該怎么處理?
這些注意事項要記牢
及時放入冰箱
即使在冬季,也不宜長時間放在外面,因為食物與空氣接觸更容易滋生細(xì)菌,放入冰箱有一定的抑菌作用。且應(yīng)該熱菜直接放,不應(yīng)該放涼了再放。放涼過程中會導(dǎo)致食物中的細(xì)菌有一定增加。
不同剩菜,分開儲存
分開存儲可以避免細(xì)菌交叉污染。還需要用干凈的容器密閉儲存,應(yīng)避免盛在鋁鍋、不銹鋼鍋內(nèi),應(yīng)將其盛放在玻璃、陶瓷、保鮮盒等器皿中。
吃前回鍋熱透
除了合理儲存,回鍋加熱也是保障健康的關(guān)鍵。剩菜在冰箱里儲存,吃之前一定要高溫回鍋,把菜整體加熱到100℃,保持沸騰3分鐘以上。因為低溫只能抑制細(xì)菌繁殖,不能徹底殺死細(xì)菌。
綠葉蔬菜、海鮮盡量不隔夜
綠葉蔬菜隔夜產(chǎn)生的亞硝酸鹽較多,螃蟹、魚類、蝦類等海鮮,隔夜后會產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物,損傷肝、腎功能。因此,都盡量不要隔夜吃。
定期清潔冰箱
冰箱沒有定期清潔,各類細(xì)菌(尤其是大腸桿菌)也會在濕冷環(huán)境中滋生。如果取出冷藏食物,立即食用,細(xì)菌會入侵胃腸,引發(fā)“冰箱性胃腸炎”。因此,三個月左右,冰箱最好做一次“大掃除”。