國際奧委會喊你云端健身 保持身心健康更加重要

2020年奧林匹克日即將來臨，國際奧委會日前在官網(wǎng)發(fā)布多個奧運明星健身視頻，號召大家云端健身、一起出汗。

1894年6月23日，顧拜旦創(chuàng)立國際奧委會，因此這一天被定為奧林匹克日。紀(jì)念日的宗旨是鼓勵世界上所有的人，不分性別、年齡或體育技能的高低，都能參與到體育活動中來。

尤其在疫情陰影下，體育鍛煉對于提升抵抗力、保持身心健康更加重要。國際奧委會今年早些時候?qū)ｉT提出了“保持健康、保持強大、保持活躍”的號召。

今年的奧林匹克日，國際奧委會將在奧林匹克頻道、社交媒體上，邀請奧運選手和普通人一起線上鍛煉。

國際奧委會官網(wǎng)專門列出了體育鍛煉的四大好處：一是保持身心健康，二是提升能量、降低生病風(fēng)險，三是提升腦力，四是有助睡眠。

據(jù)了解，中國奧委會與北京冬奧組委聯(lián)合發(fā)起的“#保持強大#中國奧運選手在線加油會”也將于6月23日通過各大平臺全網(wǎng)播出，號召觀眾用運動支持運動。(記者姬燁 王夢)