通勤方式和心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)：騎車上下班心臟好

北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部李立明教授和美國杜蘭大學(xué)祁祿教授帶領(lǐng)的科研團(tuán)隊(duì)研究發(fā)現(xiàn)，騎車上班有助保護(hù)心臟。這是首個(gè)關(guān)于中國人通勤方式與心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)性的研究。

研究人員從中國慢性病前瞻性研究項(xiàng)目中選取部分?jǐn)?shù)據(jù)，結(jié)合空氣污染等多種影響因素，考察了走路和騎車這兩類主動(dòng)通勤方式與心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系。研究在中國的10個(gè)地區(qū)(包括5個(gè)城市地區(qū)和5個(gè)農(nóng)村地區(qū))開展。被抽取的10.4萬名參試者平均年齡為46歲，其中49%為女性。從總體上來看，47.2%的人采用了非主動(dòng)通勤的方式，即開車或坐車，選擇走路和騎車上下班的人分別占比20.1%和19.4%。在將近10年的中位隨訪期內(nèi)，總共發(fā)生了5374例缺血性心臟病、664例出血性卒中和4834例缺血性卒中。在調(diào)整了性別、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位、生活方式、久坐時(shí)間、體重指數(shù)、空氣污染情況、被動(dòng)吸煙等因素之后發(fā)現(xiàn)，與非主動(dòng)通勤者相比，走路的人患上缺血性心臟病的風(fēng)險(xiǎn)降低了10%，騎車的人這一風(fēng)險(xiǎn)下降了19%，患上缺血性卒中的風(fēng)險(xiǎn)也降低了8%。研究結(jié)論發(fā)表在《美國心臟協(xié)會(huì)雜志》上。

研究人員建議，在通勤時(shí)間不長且空氣質(zhì)量?jī)?yōu)良時(shí)，人們不妨采用走路和騎車上下班的方式來保持心臟健康。