帕金森老年患者 可多在家蹬蹬自行車

運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的益處眾所周知，但很多人難以長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。尤其是患有帕金森病等慢性病的老人，他們?cè)谏眢w和精神上受到的限制成為運(yùn)動(dòng)的很大障礙。對(duì)此，荷蘭內(nèi)梅亨大學(xué)醫(yī)學(xué)中心提出了針對(duì)這一挑戰(zhàn)的創(chuàng)新解決方案。

科學(xué)家對(duì)130名參與者進(jìn)行試驗(yàn)，他們分為兩組，且都有一個(gè)激勵(lì)應(yīng)用程序可供使用，提供鍛煉獎(jiǎng)勵(lì)。對(duì)照組參與者僅進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)，主動(dòng)干預(yù)組則被要求在家里騎固定自行車鍛煉30~45分鐘，每周至少3次。主動(dòng)組的固定自行車還配備了激勵(lì)游戲，使項(xiàng)目更具娛樂性和挑戰(zhàn)性。系統(tǒng)根據(jù)參與者的心跳調(diào)整游戲難度，使挑戰(zhàn)恰到好處。隨著參與者變得更健康，挑戰(zhàn)難度增高。由于這些激勵(lì)因素，參與者嚴(yán)格遵守鍛煉制度。研究結(jié)果顯示，騎自行車的這組參與者心血管健康狀況明顯改善。根據(jù)帕金森病綜合評(píng)分量表，他們的運(yùn)動(dòng)障礙也得到很大改善。

研究人員提醒，騎車運(yùn)動(dòng)完全可以在家進(jìn)行，而且不限于騎車這種形式。這對(duì)帕金森患者來說是一種鼓勵(lì)，可以大大提高治療的可行性。