懷孕多吃蘋(píng)果柑橘 孩子健康不容易孤僻

準(zhǔn)媽媽?xiě)言衅陂g的飲食很大程度上影響了孩子出生后的身心健康。最近，日本愛(ài)媛大學(xué)、東京大學(xué)和琉球大學(xué)共同進(jìn)行的一項(xiàng)研究首次發(fā)現(xiàn)，妊娠中攝入蘋(píng)果、柑橘類水果及黃綠色蔬菜，能夠改善和預(yù)防孩子的行為問(wèn)題，促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。

研究小組以199組母子為對(duì)象，收集母親的孕期營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)，并對(duì)出生后的孩子進(jìn)行了5年追蹤調(diào)查。結(jié)果表明，在199名5歲兒童中，社交問(wèn)題占8.6%，情緒問(wèn)題占12.9%，多動(dòng)問(wèn)題占13.1%，行為孤僻問(wèn)題占29.2%。而妊娠中母親多攝入黃綠色蔬菜，會(huì)減少孩子的行為孤僻問(wèn)題風(fēng)險(xiǎn);水果特別是蘋(píng)果攝入量的增加，能顯著降低多動(dòng)癥風(fēng)險(xiǎn);柑橘類攝入量增加能減少情緒問(wèn)題。研究成果發(fā)表在國(guó)際學(xué)術(shù)雜志《營(yíng)養(yǎng)》電子版上。