小兒怕冷多汗就喝黃芪粥

小兒生長發(fā)育迅速，體內(nèi)代謝旺盛，體表血管豐富，容易出現(xiàn)汗多現(xiàn)象，這是正常的生理性多汗。病理性多汗包括自汗和盜汗，指安靜狀態(tài)下，全身或局部汗出過多甚至大汗淋漓。自汗是指無論白天、黑夜，稍活動就出汗;盜汗是指睡眠中出汗，醒后汗止。對于證屬氣虛，遍身多汗、汗出膚涼、汗?jié)n無色，怕冷、精神疲倦、胃口不佳的小兒，推薦常喝黃芪粥。

取黃芪30克、瘦肉50克、糯米30克、精鹽適量。先將黃芪用水煎取湯汁，去渣后入瘦肉、糯米煮粥，待熟時加精鹽調(diào)味，喝粥食肉，一周2~3次。方中，黃芪歸脾、肺經(jīng)，能補氣升陽、固表止汗、生津養(yǎng)血;瘦肉補虛益氣、滋陰潤燥;糯米歸脾、胃、肺經(jīng)，補中益氣、健脾養(yǎng)胃、止虛汗。諸藥同用，可補中益氣、滋陰潤燥、固表止汗。